La corsa non deve distruggerti: il trucco che cambia tutto in 7 giorni
Quando la corsa torna a essere piacevole, il corpo ritrova energia invece di perderla Correre dovrebbe far sentire bene. Sembra quasi ovvio, eppure moltissime persone scendono in strada con l’idea di dover soffrire, affrontare una lotta continua contro il fiato corto e la fatica che arriva troppo presto. La verità è che la corsa nasce … Leggi tutto